1日30分の軽いランニングを毎日続ければまず太ることはありませんか?来年から大学受験生なのですが部活を引退してからが少し心配です。もちろん食事は腹八分目に抑え、間食やスナック類、甘いものは一切とらないようにしようと思います。
日時:2009/11/23 23:49 Yahoo!知恵袋